突撃!我が家の朝ごはん - 幸手市 耳つぼのダイエット

サロニック幸手西ブランシェ

突撃!我が家の朝ごはん

よく、お客様に「先生はどんな物を食べているんですか?」
と、聞かれます。
今日は朝ごはんをご紹介します〜(^o^)
我が家の朝ごはんは基本的に和食です。

ご飯に味噌汁、野菜サラダとタンパク質に魚と納豆。
ここなアロエベラジュースやポーレン、プロポリスも飲みます。

朝ごはんと受験の第一志望合格率と就活第一志望内定率との関係性があるのをご存知ですか?

朝ごはんを食べないと第一志望合格率は19%。
ご飯のみ、パンのみで27%。
ご飯に味噌汁タンパク質でなんと75%と脳の働きと朝ごはんの関係はとても重要ですね!

と、言う訳で今年受験生で全く勉強しないうちの息子がなんとかクリアしている所と言えばこの「朝ごはん」のみ!笑

なんとかこの朝ごはん習慣で第一志望合格していただきたい!と、切に願う母でしたm(_ _)m

そして、朝ごはんに味噌汁がこれまた重要です。
味噌はデトックス効果が高く
人間の身体は午前中「解毒の時間」と言われます。
朝ごはんに味噌汁を飲む事でデトックス効果がアップします(^o^)

朝は忙しいですが、是非朝ごはんには味噌汁をプラスして下さいね〜

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